黄褐色马铃薯与白色马铃薯没有差别吗?

从美国爱荷华州引种的黄褐色马铃薯与常见白色的马铃薯相比,易于种植且价格便宜。但是,这种马铃薯食用后,其中的淀粉会非常快地转变成血糖,增加了肥胖和糖尿病人的风险。

另外,由于它的口感也不太好,因此在烹调时,人们想尽办法让它们吃起来更味美,如将它们煮熟,然后捣成泥,调和些黄油,或者将它剥皮后切片用油炸,再在表面撒一些调料。这样制作出来的食品味道虽然好了,但是对健康却更不利了。


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