仪表是人的外表因素的综合体现，包括人的形体、容貌、健康状况、姿态、举止、服饰、风度等方面，是个人举止风度的外在表现形式。仪表堂堂是说人的外表和风度庄严大方的样子，也有形容人外表端正、举止大方、姿态威严的意思。
风度是指举止行为、接人待物时，一个人的德才学识等各方面的内在修养的外在表现。风度是构成仪表的核心要素。风度翩翩是说人的风采气度，指美好的举止姿态。翩翩，即文雅的样子，举止文雅优美。
“仪容”这个词汇的含义是指仪表和容貌容颜，尤指美好的或健康的外貌。这个词汇的出处，《东观汉记·明帝纪》中说：“臣望颜色仪容，类似先帝。”元代著名剧作家关汉卿的《五侯宴》第二折中说：“这孩儿仪容儿清秀，模样儿英杰。”清代的孙枝蔚在《览古》诗之二中说道：“君子贵立身，仪容安足夸。”
“仪容”这个词汇，通常是指人的外观、外貌。其中的重点，则是指人的容貌。在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注，并将影响到对方对自己的整体评价。一个人的仪容主要包括其相貌、身材、动作、表情、外表修饰。这些因素共同构成一个人的外表外貌，也就是外观仪容。每个人的仪容，都是这个人自然条件和素质修养的综合体现。个人的外表，也在一定程度上反映其精神状态和文化修养。一个人的外表仪容，是人际关系中出现的第一个因素.也是内在素质的外观反映，会对人际交往产生一定的作用，值得研究。社会交往的初次见面时.一个人首先给人的观感就是外表仪容。工作中的同事.也会关注彼此的外观仪容，仪容反映其精神状态。一个社会组织的领导与员工的仪表仪容，是这个单位人员形象的直接反映.关系到这个单位的工作效益。
在个人的仪表问题之中，仪容是重点之中的重点。首先，是要展示仪表容貌容颜的自然美。它是指仪容的先天条件，天生丽质最好，五官端正也很好，我们知道·尽管以相貌取人不合情理，但先天美好的仪容相貌，无疑会令人赏心悦目，感觉愉快。人无完人.有的人身材好，有的人相貌佳，都是仪容展示中的优势。其次.是要求仪容修饰美。它是指依照时尚的规范与个人条件，对仪容进行必要的修饰，扬长避短，设计塑造出美好的个人形象，有人际交往中.通过一定的修饰，尽量展示自己的优势。我们也清楚，即使没有美丽的容貌同样可以展示自然美好的容颜。适当的化妆和服饰，愉快乐观地面带微笑.展示亲和自然和谐之美。尤其是在社交场合、重视自己的形象，与整个社交氛围吻合，让自己有备而来.自信、自尊、自爱地出现在众人面前。修饰美是对自然仪表容颜的补充和强化.突出自己的长处，弥补自己的不足，让自己精神焕发神采奕奕地出现在人际交往的场合.给人们留下赏心悦目的美感。最后，是要求仪容内涵的美丽美好。它是指通过个人的修养和学习，不断提升自身的文化水平、艺术素养、思想道德水准.培养出自己高雅的气质与美好的心灵.使自己秀外慧中、表里如一。即使不能美貌如闭月羞花，容颜似沉鱼落雁.也无需遗憾或者自卑，青春的朝气蓬勃本身就是美丽·自然端庄也是发自内心的美丽。
真正意义上的仪容美，应当是上述几个方面的高度统一。忽略其中任何一个方面.都会使仪容美失之于偏颇，在这二者之间·仪容的内在美是最高的境界.仪容的自然美是人们的心愿，而仪容的修饰美则是仪容礼仪关注的重点。要做到仪容修饰美，自然要注意修饰仪容。修饰仪容的基本规则是美观、整洁、卫生、得体。
1.仪容美的要素
仪容美的基本要素是容貌美、发型美、肌肤美和表情美，最主要的要求就是整洁干净。美好的仪容一定能让人感觉到其五官构成彼此和谐并富于表情；发质发型使其英俊潇洒、容光焕发；肌肤健美使其充满生命的活力.给人以健康自然、明亮和谐、富有个性的深刻印象；表情美则是心灵美好的展示。乐观积极开朗热情的心态.就会展示表情美。每个人的容颜是天生的，长相是父母给的，是不以人们的意志为转移的，自然天生的相貌如何不是至关重要的，关键是发自内心的健康积极心态，才能流露出美好平和阳光的表情，平心而论.社会生活中的普通人·绝大多数都不可能具有如影视明星般的容颜，普通人的普通容颜也不影响我们的人际关系、生活和工作。客观地说，每个人的相貌都有长处和不足，每一个人都应该接纳自己，接纳别人，自信乐观开朗地接人待物，展示出美好的仪表和容颜。
为了维护自我形象.有必要修饰仪表仪容。在仪容的修饰方面要注意五点事项：其一.仪容要干净，要勤洗澡、勤洗脸，脖颈、手都应干干净净，并经常注意去除眼角、口角及鼻孔的分泌物。要勤换衣服，消除身体异味，在人际关系中，不要因为仪表仪容问题让对方感到不舒服。有汗味要多洗澡更衣·有脚臭要勤洗脚洗鞋，有口臭要漱口吃口香糖，有狐臭要搽药品或及早治疗。其二，仪容应当整齐。面部左右对称、上下平衡、自然和谐。头发长短适宜，发型整齐自然。化妆简洁明快，有整体感立体感，没有过分和不办调，不能衣衫不整、拖泥带水、蓬首垢面。要使仪容整洁，重在重视持之以恒，时时提醒自己注意自我形象.
养成良好的整洁习惯。其三，仪容应当卫生。讲究卫生，是公民的义务，注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，不能当着客人面化妆剔牙挖鼻孔；指甲要常剪，头发按时理，不能在公共场合无所顾忌，体味熏人，这是每个人都应当自觉做好的。其四，仪容应当简约。仪容既要修饰，又忌讳太过标新立异，简练、时尚、大方、得体、自然最好。其五，仪容应当端庄。仪容庄重大方、温文尔雅，不仅会给人以美感，而且易于使自己赢得他人的信任。相形之下，将仪容修饰得太过花俏、太过怪异，显得招摇张扬、浮躁怪诞，只能博得一时的瞩目和快感，不可能长久为之。
2.仪表修饰的原则
仪表是人的外表因素的综合体现，包括人的形体、容貌、健康状况、姿态、举止、服饰、风度等方面，是人举止风度的外在表现形式。生活中人们的仪表非常重要，它反映出一个人的精神状态和礼仪素养，是人们交往中的“第一形象”。天生丽质、英俊美貌的人毕竟是少数，普通人可以靠化妆修饰、发式造型、服装修饰等手段，弥补和修正容貌、形体等方面的不足，并在视觉上把自身美好的部分充分展露出来，衬托自身气质，美化自我形象。成功的仪表修饰一般应遵循以下的原则：
首先，是适宜性原则。要求仪表修饰与个体自身的性别、年龄、容貌、肤色、身材、体型、个性、气质及职业身份等相适宜和相协调。
其次，是时间(time)、地点(place)、场合(Occasion)原则，简称T.P.O原则。要求仪表修饰因时间、地点、场合的变化而相应变化，使仪表与时间、环境氛围、特定场合相协调。
第三，是整体性原则。要求仪表修饰先着眼于人的整体，再考虑各个局部的修饰，促成修饰与人自身的诸多因素之间协调一致，使之浑然一体，营造出整体风采。
第四，是适度性原则。要求仪表修饰无论是修饰程度，还是饰品数量和修饰技巧，都应把握分寸，自然适度。追求虽刻意雕琢而又不露痕迹的效果。
