人们的着装可以分成正装和便装两种。前者是在正式场合中所穿，后者是在休闲、娱乐时所穿。为了在着装时能够得体运用，达到一种和谐统一的整体视觉效果，就必须掌握正装、便装的着装原则和禁忌。
(一)正装的三大原则
1.要和所处的环境相协调
当人置身在不同的环境、不同的场合，应该有不同的着装，要注意穿戴的服装和周围环境的和谐。比如，在办公室工作就需要穿着正规的职业装或工作服。
此外，每个人都扮演着不同的角色、身份，这样就有了不同的社会行为规范，在着装打扮上也自然各有其规范。如果你是柜台销售人员，就不能过分地打扮自己，以免有抢顾客风头的嫌疑；如果你是企业的高层领导人员，当你出现在工作场所时，就不能随心所欲地着装。
2.要和自身“条件”相协调
要了解自身的缺点和优点，用服装来达到扬长避短的目的。比如身材矮小的，适合穿造型简洁明快、小花型图案的服装；肤色白净的，适合穿各色服装；肤色偏黑或发红的，忌穿深色服装；肤色偏黄的，最好不要选和肤色相近的或较深暗的服装，如棕色、深灰、土黄、蓝紫色等，它们容易使人显得缺乏生机。
3.要和着装的时间相协调
服饰穿戴，还要注意时节变化的。比如，寒风凛凛中身穿一条超短“迷你”裙的做法是不可取的。即便是比较得体的穿戴，在色彩的选择上也应注意季节性。如春秋季节适合选中浅色调的服装，如棕色、浅灰色等。冬季可以选偏深色的，如咖啡、藏青、深褐色等。夏装可以选淡雅的丝棉织物。
(二)选择便装的三个要点
相对于正装来说，着便装没有什么严格的限制或规定，只要使人感到轻松、随便就可以了。但选择便装时，也必须考虑适用场合、是否适合以及正确搭配等三个方面的问题。
1.什么场合穿便装
一般来说，便装只有在休闲场合才可以穿。在工作中，即使本单位没有统一的正装，也最好不要自作主张穿便装。而休闲场合，则是人们在工作之余的个人自由活动场所，比如居家休养、外出度假、运动健身、旅游观光、逛街散步、购物等，这时候穿便装就比较合适。
2.选择便装的忌讳
选择便装时必须认真考虑是否合适。便装的戒条较少，但也绝对不能过于随便，需要注意一下自己的性别和年龄特点。另外，每个人的身材都不同，选择时要力求和自己的身材相协调，扬长避短。比如，腿部不好看的女性就不适合穿迷你裙。
3.便装的搭配技巧
便装在搭配方面的讲究不多，本着舒适、随意、自由的基本要求，可以任人发挥。不过，所选的便装在风格上应协调一致。牛仔装的奔放，运动装的矫健，乞丐装的另类等，都是自成一体的主要特征。着便装应力求风格完美一致，不要让自己同时所穿的多件便装风格上相差太大。例如上身穿运动衫时，下身穿睡裤，必然会引来众多奇怪的眼光。
此外，对便装进行组合搭配时要注意搭配的惯例，比如穿牛仔裤时最好配皮鞋或运动鞋，而不要穿布鞋或凉鞋。穿短裤、凉鞋时，不必穿袜子，女士尤其不要穿长统袜或连裤袜。穿夹克衫时，通常不要配短裤。穿短袖T恤衫时，不用再在里面穿衬衣。
以上是服饰穿戴最基本的原则。除此之外，还应特别注意保持服饰的清洁与整齐。
