由于性别的差异和人们认知角度的不同,使得男女在仪容美化的方式方法和具体要求上既有共同之处又有各自不同的特点。


(一)清洁卫生是关键

无论男性或女性,清洁卫生都是仪容美的关键,是礼仪的基本要求。不管长相多好,服饰多华贵,若满脸污垢,浑身异味,那必然破坏一个人的美感。因此,女性应该养成良好的卫生习惯,做到入睡前洗脸、洗脚,早晚、饭后勤刷牙,经常洗头又洗澡,讲究梳理勤更衣。不要在人前打扫个人卫生。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等,这些行为都应该避开他人进行,否则,不仅不雅观,也不尊重他人。


(二)肌肤的基本护理

拥有健康肤色的女性,一般都会令人赏心悦目、富有气质。这就需要女性朋友在日常的清洁保养以及平时的饮食上面多加注意。

清洁面部可以去除新陈代谢产生出的老化物质、空气污染以及卸妆后的残留物,同时也可以清洁肌肤。洗脸时应遵守以下几点:

(1)选择适合自己肤质的洗面奶

干性肤质适合选用泡沫型洗面奶;油性肤质适合选用去油且保湿的洗面奶;中性肤质适合选用温和型洗面奶。

(2)正确的洗脸方法

洗脸时应将洗面奶放在手上揉搓起泡。先从皮脂分泌较多的T字区开始清洗,用指尖轻柔地清洗皮脂腺分泌旺盛的鼻翼及鼻梁两侧。鼻子下方、下巴也要仔细清洗。手指不要过分用力,轻轻地由内朝外画圆圈滑动,使污垢浮上表面。

清洗面颊时不要用指尖,而是用指肚,使指肚仅有的面积充分接触脸颊的皮肤,以起到按摩清洁的作用,洗脸时不要太用力,以免给肌肤带来不必要的负担。

脖子部位,下巴底部、耳下等也要仔细洗净,冲洗时用流水充分地去除泡沫,冲洗次数要适度。在较冷的季节,需使用温水,以免毛孔紧闭而影响了清洗效果。

洗脸后将毛巾轻贴在脸颊上,让毛巾自然吸干水分。不可用力揉搓,以免伤害肌肤。

(3)面部营养的补充

通过洗脸去除污垢后,要补充随污垢一起流失的水分、油脂、角质层内的NMF(天然保湿因子)等物质,使肌肤回复原来的状态,化妆水和乳液

可以发挥它们的功效。

化妆水的任务绝对是补充水分,它的首要职责是补充洗脸时失去的水分,用充足的水分紧缩肌肤,使它变得柔软,紧接在其后的乳液才容易渗入。它的主要目的是恢复肌肤的柔软性,并为接下来的化妆做好准备。


(三)化妆的艺术

化妆是生活中的一门艺术,适度而得体的化妆,可以体现女性端庄、美丽、温柔、大方的独特气质。女性在政务、商务和社交生活中,以化妆品及艺术描绘手法来装扮自己,以达到振奋精神和尊重他人的目的。

1.化妆的浓淡要适应时间和场合

女士的化妆应随时间与场合的改变而相应变化。自然光下,一般女士略施粉黛即可;职业女士的工作妆也以淡雅、自然为宜。有的女性工作中喜欢在脸上涂上一层厚厚的粉底,嘴唇抹得鲜红耀眼,这是不懂礼仪的表现。浓妆多为参加晚间娱乐活动的女士的妆饰。

2.不要在公共场所当众化妆或补妆

有的女士对自己的形象过分在意,不论何时何地,一有空闲,就会拿出化妆盒对镜旁若无人地修饰一番。在公共场所,众目睽睽之下修饰面容既不尊重自己,又可能有碍于他人,是极为失礼的。如真有必要化妆或补妆,一定要到卧室或洗手间去完成。

3.化妆属消极美容,应提倡积极美容

面部的皮肤是很娇嫩的,任何不科学的外部刺激都会使它受到不同程度的损伤。众所周知,任何化妆品都有一定量的化学物质,这些化学物质对皮肤多少都会有不良的刺激。要想使红颜不衰,永葆花容月貌,惟一科学的方法便是采取体内调和、正本清源的积极美容法。

第一,在日常生活中,适当参加户外体育活动。

第二,保持良好的心境与充足的睡眠。

第三,注意合理的饮食,从内部给予皮肤营养。

第四,坚持科学的面部护理与按摩,促进血液循环,以使面容红润。


(四)颈部的美化

颈部平时要和脸部一样注意保养。保持颈部皮肤的清洁,并加强颈部的运动与营养按摩,就会使颈部皮肤绷紧,光洁动人。颈部的营养按摩一般从20—25岁开始为宜,如果年龄增大,皮肤衰老,待出现皱纹以后再寻找消除妙法,恐怕会事倍功半。因此,宜尽早预防、护理,才能延缓衰老。


(五)双手的美化

手、手指和指甲的美,与人体其他部位的美一起,共同组成了人,尤其是女性的整体风采。和脸部、颈部一样,手也常常露在服饰之外,极易被他人所注意。因此,适时适度地保护与美化手部是十分必要的,不容忽视。

要经常保持手部的清洁,要养成勤洗手勤剪指甲的良好习惯。因为在人际交往中,清洁、柔软的手,能增添对方对你的好感;在工作中,则能获得同事和上司多一分的信任,因为手的清洁在某种程度上反映的是一个人的精神风貌。


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