俗话说：“言为心声”、“听其言，观其行”。一般把谈话作为考察人品的一个重要标准。办公室内，不要搞“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”的气氛，也不必刻意追求“语不惊人死不休”的轰动效应。个人的言谈举止要与办公场所的气氛、环境以及正在进行的工作内容相融洽。
1.态度平和
同事相处的基本原则是友善，说话态度要和气、有亲切感。即使是办公室的高级管理人员，也不要总是用命令口吻与别人说话。
大家意见不统一时，可以搁置争议，用以后的实践来确定对错；一些非原则性问题，根本没必要争论高低。
2.个人情绪曩H有分寸
人总是在起伏中奋斗，在情绪的高低涨落中成熟。工作中也会有感情变化，如顺利时喜悦，困难时灰心，挨批评时委屈，失误时恼怒等，但是，这些情绪并不适合在办公室里任意表露。那些喜怒哀乐皆形于色的行为，漠视办公室环境的严肃性，是极无分寸的失礼表现。
3.不要炫緇自己
骄傲使人落后，谦虚使人进步，这句话在办公室的同事相处中也适用。做人要谦虚谨慎，即使你再有能耐，也要知道强中自有强中手的道理。炫耀只会让自己成为众矢之的。倘若自己在某个方面不如别人，或哪天来了更加能干的员工，喜欢炫耀的人可能立刻就成了别人的笑料。
4.与私生活分开
心理学研究发现，只有1%的人能严守听到的别人的秘密。所以，生活和工作出现的问题，尽量避免在工作场所议论。生活遇到个人危机，如失恋、婚变时，不要在办公室里找人倾诉；遇到工作危机，对老板、同事有意见，更不能在办公室里向人袒露。可以找其他方式来排解压力，如找工作以外的好朋友聊聊。
5.不提忌讳话题
同一件事情在一个环境中是无伤大雅的小事，换一个环境就可能变得非常敏感了。办公室发生的事情总是关系着原则、纪律、策略等，是充满利益冲突的是非之地，所以，在办公室里谈个人私事是不妥当的。办公室里应拒绝的话题包括：自己或同事的工资收入；自己或同事与上司的超越上下级的关系，或自己与同事家人的私交；自己在某个公司的过往秘事；别人甚至是上司的隐私。
6.注意事项
说话要不失分寸，除了提高文化和思想修养外，还要注意以下几点：
（1）认清自己的身份。在不同场合有特定的身份、特殊的角色，要准确扮演自己的角色。
（2）说话要客观。客观的意思是要反映现实，即说的话要尊重事实，不能歪曲事实，也避免对事情进行主观臆测。
（3）说话和善。在人际交往中，如果把握说话的和善原则，也就掌握了礼貌说话的真谛。
⑷谈话要有节制，不要因谈话而影响或耽误工作。
（5）不要谈低级趣味、污言秽语的内容，更不该对他人进行人身攻击，挖苦、讽刺他人或揭人隐私。
（6）谈话中出现了分歧和矛盾，应主动转移话题。
（7）不要老谈自己的烦恼。
